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桔子樹57歲學(xué)員梅姐和桔子樹舞蹈教師張震現(xiàn)場激情熱舞
2020年1月5日晚上7:30黃金檔，CCTV2央視財經(jīng)《職場健康課》新年首播，節(jié)目組邀請到了來自北京大學(xué)第三醫(yī)院重癥醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師薄世寧，骨科副主任醫(yī)師周非非，心肺耐力測評與訓(xùn)練運動保健專家、主任醫(yī)師徐順霖，以及中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院副主任醫(yī)師朱珊四位醫(yī)學(xué)博士，共同破譯人體衰老密碼。來自北京知名藝術(shù)教育品牌桔子樹的學(xué)員梅弘力（梅姐），以及桔子樹藝術(shù)教育的舞蹈老師張震現(xiàn)場熱舞，為節(jié)目現(xiàn)場平添了藝術(shù)氣息、激情活力。
中央電視臺財經(jīng)頻道《職場健康課》欄目
據(jù)悉，《職場健康課》是央視財經(jīng)頻道針對職場人士量身定制的一檔演播室互動訪談節(jié)目，以職場的亞健康狀態(tài)和職業(yè)病為主要關(guān)注點，為廣大觀眾帶來切實有效的健康解決方案。節(jié)目以科學(xué)專業(yè)的態(tài)度做好健康科普，探討職場健康話題，呼吁大家健康工作、快樂生活，力求打造一檔積極向上的、溫暖的健康節(jié)目,為大家職場打拼保駕護航。
主持人張靜與四位醫(yī)學(xué)博士
如何對抗衰老，是人類亙古不變的話題。央視財經(jīng)《職場健康課》本期節(jié)目中從骨骼、心肺、皮膚等多方面進行討論，四位醫(yī)學(xué)博士現(xiàn)場答疑解惑，為廣大觀眾揭開了一個個“人體衰老”的秘密，并給出了對抗衰老的建議。第一個問題：人體的椎間盤是什么時候開始變老呢？北醫(yī)三院骨科副主任醫(yī)師周非非說，人體的椎間盤從十八九歲就開始衰老了！而且人體的椎間盤的衰老不完全取決于年齡，還與生活習(xí)慣和鍛煉方式有密切關(guān)系。
桔子樹學(xué)員梅姐與相聲演員劉帥站姿對比
節(jié)目現(xiàn)場，青年相聲演員劉帥和桔子樹藝術(shù)教育學(xué)員梅弘力現(xiàn)場對比站姿，劉帥雖然只有20幾歲，而梅姐已經(jīng)57歲，但是梅姐的腰背挺拔，而劉帥明顯駝背。主持人張靜不由得調(diào)侃道：“劉帥雖然你很帥，但是你未老先衰。”周主任說，梅姐腰背非常挺拔、非常正，椎間盤的狀態(tài)顯然很好。梅姐身體力行證明了學(xué)習(xí)舞蹈，科學(xué)鍛煉和良好的生活習(xí)慣可以幫助人體對抗衰老，維護身體健康。梅姐說：“我非常熱愛舞蹈，在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中，我深刻地感受到了舞蹈的魅力，以及跳舞給我的身體及心靈帶來的變化，舞蹈使我快樂！”
梅姐在桔子樹藝術(shù)教育上課中
我們走訪了梅姐學(xué)習(xí)舞蹈的培訓(xùn)機構(gòu)桔子樹藝術(shù)教育，了解到梅姐在桔子樹學(xué)習(xí)舞蹈已經(jīng)兩年多了，最早跟著桔子樹大望路校區(qū)的張震老師學(xué)習(xí)摩登舞，給張老師留下了很深的印象，摩登舞項目群中包括華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞五項，梅姐全都學(xué)習(xí)且駕輕就熟。隨著舞技精進，梅姐不滿足于只跳摩登舞，又去了桔子樹藝術(shù)教育磁器口校區(qū)跟隨李林老師學(xué)起了拉丁舞。李林老師談到梅姐時說：梅姐上課非常認真、學(xué)習(xí)周期穩(wěn)定規(guī)律，并且會在課后錄制視頻，回家后反復(fù)練習(xí)舞蹈動作，將老師留的知識點練會練透，以保證下一堂課的順利進行。李林老師特別提到，“我把梅姐跳舞的視頻給其他學(xué)員看，大家都驚嘆‘看人家這背打得多直！’快60歲的人了，竟然能夠保持這么好的身材和儀態(tài)！”
桔子樹藝術(shù)教育李林老師教學(xué)中
除了維護骨骼健康，延緩衰老的作用，舞蹈給我們?nèi)梭w帶來的益處是多方面的，還可以緩解肌肉緊張、強筋健骨；增強心臟功能和血管健康；調(diào)整體態(tài)，改善分泌功能；愉悅心情、安全鍛煉、廣交好友。而且，舞蹈是一種適合全年齡段的運動，不僅適合中老年人，更適合青少兒。青少兒正處于生長發(fā)育期，經(jīng)過舞蹈訓(xùn)練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直，形體優(yōu)美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。而且孩子從小接受藝術(shù)熏陶，能夠提升孩子的儀態(tài)和自信，對一生都有益處。
桔子樹藝術(shù)教育少兒舞蹈課堂實景
據(jù)了解，桔子樹藝術(shù)教育成立于2011年，是一家集青少兒和成人藝術(shù)培訓(xùn)（舞蹈、聲樂、器樂、美術(shù)）為一體的綜合性藝術(shù)教育平臺，一直提倡學(xué)員“個性化教學(xué)、多元化發(fā)展”。截止目前，桔子樹在北京有16家直營校區(qū)，上海有2家直營校區(qū)，教學(xué)面積超過35000平米，教研團隊總?cè)藬?shù)接近800人。桔子樹8年專注藝術(shù)教育，通過為青少兒及成人提供優(yōu)質(zhì)的藝術(shù)教育培訓(xùn)課程及豐富的演出機會，全面提升青少兒及大眾的文化藝術(shù)修養(yǎng)，進而幫助更多熱愛藝術(shù)的人實現(xiàn)他們的藝術(shù)夢想。